get fit: aufklärungstraining für eltern

Vom peinlich berührten Bienchen & Blümchen Gelaber zur altersgerechten und modernen Sexualaufklärung für deine Kids und Teenager

Lerne, in unserem 5-wöchigen 1:1 Aufklärungstraining, wie du die Sexualaufklärung selbst in die Hand nimmst, deine Kids & Teens frühzeitig mit altersentsprechenden Tools & Themen entspannt und mit den passenden Worten aufklärst, bevor es richtig losgeht mit Pickel, Periode und Pornos.

  • Fragst du dich, wann der richtige Zeitpunkt ist, deine Kinder aufzuklären?

  • Sorgst du dich, dass Social Media deinen Kindern falsche Vorstellungen über Körperformen, Sex & Beziehungen vermitteln?

  • Bist du verunsichert, welche Themen du in welchem Alter ansprechen solltest?

  • Hast du Angst dich zu blamieren, dass es peinlich werden könnte oder suchst du nach den passenden Worten?

  • Ist es dir wichtig, dass deine Kids & Teens eine bessere Aufklärung kriegen, wie du sie in deiner Jugend vermisst hast?

Wenn du dir diese Fragen als Mama oder Papa auch immer wieder stellst, dann bist du damit nicht alleine: Es geht vielen anderen Eltern da draussen genau wie DIR. Auch sie möchten nichts falsch machen, finden Sexualaufklärung eigentlich sehr wichtig für die Erziehung, wagen sich dann aber doch eher verkrampft der Sache zu. Das ist keinesfalls deine Schuld, sondern liegt daran, dass viele die Scham der eigenen Eltern übernommen haben.

In der heutigen #metoo#mybodymychoice#genderdiversity- Gesellschaft ist es aber wichtiger denn je, dass Kinder und Jugendliche eine gute Beziehung zu ihrem body entwickeln, ihre Wünsche, Bedürnisse, aber auch Grenzen lernen zu äussern, um kritisch und selbstreflektiert, kluge Entscheidungen für ihre Sexualität und ihre Beziehungen treffen können.

Deshalb ist das einmalige cringe SOS-Gespräch über Verhütung & Schutz vor Missbrauch nicht mehr ausreichend.

Zu einer modernen, altersgerechten Sexualaufklärung gehört dazu, dass du den ersten Schritt machst, auf deine Kids und Teenager zugehst, Mumm beweist und diese Aufgabe selbst in die Hand nimmst. Wenn du als Eltern mit einer Not-my- Business-Haltung auftrittst, überlässt du äussern Einflüssen das Feld und riskierst, dass falsche Vorstellungen über Körperbilder, Liebe oder Sex in echten Beziehungen entstehen.

Das willst du garantiert nicht, da bin ich mir sicher!

Mit den altersentsprechenden Inhalten, die Pre-Teens & Jugendliche auch wirklich interessieren und beschäftigen, kannst auch du während der Pubertät eine vertrauensvolle, harmonische Beziehung zu ihnen pflegen. Biete eine moderne Aufklärung, die Sexualität als Teil der persönlichen Identität und als Lebensthema versteht. Mit einwenig Übung, kannst du smooth und entspannt über Sex sprechen-dafür musst du kein*e Sexpert*in sein ;-)

Stell dir vor…

  • du könntest, auch während der tricky Phase der Pubertät eine harmonische Beziehung zu deinen Kids & Teenies pflegen.

  • du weisst, welche Topics und Tools du gezielt zur Verfügung hast, die einer modernen Sexualaufklärung entsprechen

  • du dir keine Sorgen über Dr.Google und TikTok machen musst, weil dein Teenie durch dich aufgeklärt, reflektiert & selbstsicher unterwegs ist.

  • du dich freust, dass du deine Kids und Teenager beim grössten Update ihres Lebens proaktiv begleiten und unterstützen kannst.

  • du kannst offen und entspannt mit deinen Kids & Teenager über Sex plaudern, ohne dass du nach Worten ringst oder vor Scham im Boden versinkst.

  • wie dich andere Eltern neidisch angucken, wenn du stolz erzählst, dass ihr in der Familie über Crushes, Flirts, Liebeskummer, Sexspielzeuge am Küchentisch sprecht.

klingt das nicht juicy?!...

In meinem Get-fit Aufklärungstraining für Eltern zeige ich dir, wie du mit meiner ausgeklügelte PLATE- Methode der Sexualaufkärung deine Kinder frühzeitig, altersgerecht und modern aufklärst und dabei entspannt und humorvoll die richtigen Worte findest. Magst du bei diesem sexquisiten Journey von mir begleitet werden?

das sagen meine get-fit Teilnehmer*innen

«Vielen Dank, Nadia, für das Get-fit-Aufklärungstrainung. Wir sind jetzt dank dem Kurs viel entspannter unterwegs. Im Fokus steht jetzt viel mehr, wo das Kind überhaupt in seiner Entwicklung steht und welche Themen es gerade allgemein beschäftigt. Besonders hilfreich waren die Übungen und praktischen Tipps für den Alltag. Die Kombination von Praxis, Theorie, Denkanstössen hat für mich super gepasst. Ich kann den Kurs für Eltern mit Kindern jeglichen Alters sehr weiterempfehlen!»

Nathalie aus Zürich, zwei Kids 6 & 8 Jahre

sexquisite statement

warte nicht auf den richtigen moment, kläre dein kind frühzeitig auf!

© Pascal Christ

warum ich dir dabei helfen kann...

Ich bin Nadia von Sexquisite. In meiner bisherigen 12-jährigen pädagogischen Berufserfahrung als Primarlehrerin habe ich festgestellt, dass es heute schon deutlich früher mit Pickel, Periode & Pornos los geht!

Heute unterstütze ich als Sexualpädagogin Eltern von Kindern & Teenagern (9-13 Jahre) dabei, wie sie fresh und modern über Sexualität aufklären.

Meine aktuellsten Aufklärungstipps und Tricks teile ich mit dir in meinem Podcast und als freshe Insights auf Instagram.

Sei ready! Kläre dein Kind frühzeitig auf, bevor die ersten Intimhaare spriessen und es Pornos guckt

was du im get-fit: aufklärungstraining für eltern lernst

Modul 1
Milestones

Klären
Erfahre, welche Meilensteine der sexuellen Entwicklung für deine Kinder aktuell relevant sind.

Beobachten & Erkennen
Erkenne die versteckten Hinweise & Anzeichen deiner Kinder

Reflexion & Ziele
Reflektiere deine eigenen Einstellung zur Sexualität & halte fest, was du dir für deine Kinder wünschst.

Modul 2
Topics & Tools

TOP-Themen
Lerne die fünf wichtigsten Themen für die ALterstufe deiner Kinder kennen

TOP- TOOLS
Mithilfe des Aufklärungsboards findest du geeignete Bücher/ Magazine/ Spiele für die Sexualufklärung

TOP 3-R - Strategie
Repetition- Routine- Rulz
Integriere die Sexualaufklärung in den Familienalltag und legt gemeinsame Regeln fest.

Modul 3
Listen & Speak

Typische Kinderfragen
Trainiere, wie du auf typische Kindefragen antworten kannst.

Vorbild sein
Gehe mit gutem Beispiel voran, zeige wie du mit deinem Körper, mit deinen Gefühlen umgehst und deine Bedürfnisse äusserst.

True Talk
Sprich mit anderen Eltern, vernetzte dich, informiere dich über Podcasts & Printmedien über aktuelle Erziehungsfragen.

FAQ

  • Wir treffen uns in regelmässigen Zeitabständen ca. 1x pro Woche.

    Das 1:1 get-fit Aufklärungstraining (5 Termine) wird innerhalb von drei Monaten ab Buchungsbestätigung durchgeführt.

  • Die Coaching-Termine werden online per Zoom durchgeführt.

    Du erhältst einen Zugangslink. Nimm per Laptop oder Computerbildschirm teil, stelle sicher, dass du ungestört bist und eine stabile Verbindung hast.

  • Du bezahlst die Rechnung vorab oder in Absprache in max. zwei Raten. Es gilt ein 14-tägiges Widerrufsrecht ab Buchungsbestätigung.

  • Informiere mich rechtzeitig über Krankheit oder Ausfall. Wir verabreden, falls möglich, einen Ersatztermin.

  • Du kannst mich trotzdem anschreiben und ich passe die Inhalte für dich an. Ich arbeite hauptsächlich mit Eltern von Kindern ab Kindergartenstufe.

get- fit: aufklärungstraining für eltern von kindern in der vorpubertät

Du möchtest deine Kinder frühzeitig aufklären, bevor die ersten Intimhaare spriessen und der 1. Porno geschaut wurde.

Dein Kind bei diesem Entwicklungsschritt begleiten und unterstützen.

Einfache, altersgerechte Topics & Tools für den Alltag kennen und nutzen- ohne das peinliche Bienchen und Blümchen Gelaber!

Das bringst du mit…

  • Du überlässt die Sexualerziehung nicht Dr.Google und TikTok, sondern nimmst die Aufgabe selbst in die Hand!

  • Du sprichst achtsam, bejahend und gendersensibel über Sexualität.

  • Du setzt die Inhalte in deinem Familienalltag eigenverantwortlich um.

Das kriegst du…

  • 5 Coaching Calls à 60 Min.

  • Im Erstgespräch stelle ich dir Fragen zu deinem Kind, eurem Lebensalltag, deiner eigenen Einstellung zur Sexualität

  • Aufklärungsboard mit gendersensiblen Inhalten zu Körper, Pubertät, Liebe und Sexualität

  • Du erfährst mehr über die Milestones der psychosexuellen Entwicklung von Kindern zwischen 7-11 Jahren.

  • Sicherheit, dass du authentisch & smooth über Sex sprechen kannst.

  • Individuelle Empfehlungen, kleine Hausaufgaben zur direkten Übung mit deinen Kindern

Deine Investition:
CHF 444 Einführungspreis


get- fit: aufklärungstraining für eltern von teenagern

Du möchtest eine moderne Aufklärung für deine Kinder.

Dir ist wichtig, dass sie einen guten Bezug zu ihrem Body & Sexualität entwickeln und selbstbestimmte Entscheidungen für ihre Beziehungen treffen können.

Auch während der Pubertät eine vertrauensvolle, harmonische Beziehung zu deinem Teenie pflegen.

Einfache, altersgerechte Topics & Tools für den Alltag kennen und nutzen- ohne dass es für dich oder deine Teenager peinlich ist.

Das bringst du mit…

  • Du überlässt die Sexualerziehung nicht Dr.Google und TikTok, sondern nimmst die Aufgabe selbst in die Hand!

  • Du sprichst achtsam, bejahend und gendersensibel über Sexualität.

  • Du setzt die Inhalte in deinem Familienalltag eigenverantwortlich um.

Das kriegst du…

  • 5 Coaching Calls à 60 Min.

  • Im Erstgespräch stelle ich dir Fragen zu deinem Kind, eurem Lebensalltag, deiner eigenen Einstellung zur Sexualität

  • Aufklärungsbord mit gendersensiblen Inhalten zu Körper, Pubertät, Liebe und Sexualität

  • Du erfährst mehr über die Milestones der psychosexuellen Entwicklung von Kindern zwischen 11-13 Jahren.

  • Sicherheit, dass du authentisch & smooth über Sex sprechen kannst.

  • Individuelle Empfehlungen, kleine Hausaufgaben zur direkten Übung mit deinen Kindern

Deine Investition:
CHF 444 Einführungspreis


codes für unsere zusammenarbeit

  • Du sprichst achtsam, bejahend und gendersensibel über Sexualität.

  • Du siehst es als deine Erziehungsaufgabe mit deinen Kindern & Teens über Körper; Liebe & Sex zu sprechen.

  • Du bist bereit dich mit anderen Eltern aus der Gruppe ehrlich, wertschätzend und auf Augenhöhe auszutauschen & miteinander zu lernen.

  • Du setzt die Inhalte in deinem Familienalltag eigenverantwortlich um.

  • Du möchtest deinen Kindern eine ganzheitliche Sexualaufklärung bieten, die du dir insgeheim immer gewünscht hast.

  • Dir ist es wichtig, deine Kinder in ihrem Selbstvertrauen & ihrer Identität zu stärken.